Guided Meditations (Video): Sleep and Reincarnation/Para dormir y la reincarnación

The first video is for those who have trouble falling asleep. The sounds of the Tibetan bowls guide the mind and body to relaxation and sleep. El primer video es para los que les cuesta dormirse. Con los sonidos de los cuencos tibetanos antiguos la mente y el cuerpo se van relajando hasta dormirse. TheContinue reading “Guided Meditations (Video): Sleep and Reincarnation/Para dormir y la reincarnación”

Mini Publicado 7: Comó calmar la energía

Cuando queremos subir la energía y tener mas fuerza y estar mas despiertos, subimos la energía del cuerpo empezando desde los pies hasta la corona de la cabeza. Entonces cuando queramos bajar la energía o calmar la energía y sentirnos relajados, hacemos lo revés y movemos la energía desde la corona de la cabeza hacia bajo aContinue reading “Mini Publicado 7: Comó calmar la energía”